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Neu in der Abteilung

Infos zum Sportprogramm

Alle Kurse sind wieder mit viel Schwung und Motivation der Teilnehmer und  Übungsleiter gestartet.
Bei folgenden Kursen sind noch Plätze frei:
Body Flow online –             17 Plätze am Mittwoch, 19h30,
Hüfte und Knie 2 -                1 Platz am Donnerstag, 19h,
Pilates 1 -                             2 Plätze am Mittwoch, 18h20,
Pilates 2 -                             3 Plätze am Mittwoch, 19h30,
Rückentraining –                  5 Plätze am Mittwoch, 10h,
Tabata online –                   17 Plätze am Mittwoch, 18h30,
Vinyasa Yoga 1 –                 3 Plätze am Freitag, 17h30,
Vinyasa Yoga 2 –               10 Plätze am Freitag, 18h45,
Zumba 1 –                            7 Plätze am Montag, 18h.

Skigymnastik für Vereinsmitglieder: der allseits beliebte Kurs wird am 09. Oktober in die neue Herbst-/Wintersaison in der Gemeindehalle an den Montagen von 19.00h bis 20.00h starten (außer am 30.10. – Herbstferien).

Walking für Vereinsmitglieder: auch hier geht es jeden Dienstag um 9h30 los. Treffpunkt ist der Parkplatz am Schießhaus.

Ausgebuchte Kurse
Für die bereits ausgebuchten Kurse, und sofern Interesse besteht, bitten wir um Eintragung in die Warteliste. Sobald wir 5 Interessenten haben, werden wir uns mit den Übungsleitern in Verbindung setzen und nach Verfügbarkeit einen zusätzlichen Kurs einrichten.

Melden Sie sich an unter: Kursanmeldungen

Übungsleiter/in für das Kinderschwimmen gesucht

Übungsleiter/in für das Kinderschwimmen an Freitagnachmittagen nach den Sommerferien gesucht

Wir, der TV Altbach, bieten Schwimmkurse für Kinder von 7 bis 12 Jahren an, welche immer sehr gut besucht sind. Nun suchen wir dringend einen neuen Übungsleiter/in ab Mitte September für die drei Kurseinheiten. Der Übungsleiter teilt sich die Übungseinheiten im Tandem mit einem weiteren Schwimmtrainer, der seit einigen Jahren diese durchführt.

Die jeweils einstündigen Kurseinheiten (mit maximal 10 Kindern) findet freitags von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr im Hallenbad in Altbach, Schillerstraße 16, statt. Die ersten beiden Kursstunden sind für 7–9-jährige, die dritte Kursstunde für 10 – 12-jährige Teilnehmer.

Auf Sie warten hochmotivierte Kursteilnehmer, die sich wünschen, dass der Kurs vollumfänglich weiter geht. Voraussetzung ist ein erfolgreicher Abschluss als Rettungsschwimmer. Sollten Sie die Qualifikation als Rettungsschwimmer noch nicht haben und Interesse zeigen, bitten wir Sie, sich auch zu melden.

Über Ihre Rückmeldung freut sich
Die Abteilung für Freizeit und Gesundheitssport des TV Altbach
Email: Christoph.Fritz@tv-altbach.de

Herzsportgruppe des TVA

Die Herzsportgruppe des TVA hat noch einige Plätze frei.

Unser neuer Übungsleiter – Benedikt Werz – leistet ganze Arbeit.
Die Gruppe ist von ihm persönlich und der Gestaltung der Übungsstunden ganz begeistert.

Altersbedingt sind nun doch einige Plätze frei geworden. Der TVA würde sich freuen, wenn unser Angebot angenommen wird. Eine Mitgliedschaft im TVA ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Termin: Dienstagabends von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in Altbach, im Martin-Luther-Saal der evangelische Kirche.

Bei Fragen können Sie gerne auf mich zukommen.
Werner Stressler
Tel.: 07153 993900
e-mail: werner.stressler@tv-altbach.de

Tabata und Body Flow

Tabata und Body Flow-Kurse gehen ab Mittwoch, den 13.09.2023, online weiter – Neue Teilnehmer sind herzlich eingeladen.

Tabata findet von 18.30 Uhr  bis 19.15 Uhr statt. Dabei wird unsere Übungsleiterin,  Svenja Heidelberg, einen Auszug der verschiedenen Übungen durch unterschiedliche Ausführungsvarianten zeigen und alle ins Schwitzen bringen. Kraft und Ausdauer werden trainiert und verhelfen dank dieser Trainingsform zu Fettverbrennung und Muskelaufbau. Ein Warm-up mit Mobilisation und ein Cool Down mit Dehnübungen runden die 45 Minuten ab.

Um 19.30 Uhr schließt sich Body-Flow für 60 Minuten an. Hier vereinigt Svenja Übungen aus dem Pilates und verschiedene Asanas aus dem Yoga zu einer fließenden Stunde. Der Schwerpunkte liegen auf Kräftigung, Dehnung und Gleichgewicht. Durch individuelle Übungsausführung kommen sowohl Einsteiger als auch Geübte auf ihre Kosten.

Wer sich für die Teilnahme an Tabata und/oder Body Flow interessiert, ist herzlich eingeladen. Eine stabile Internetverbindung ist eine gute Voraussetzung bei online-Teilnahme. Eine Matte, 2-3 Kissen oder ein Yoga Kissen, eine Decke, einen Tennisball und zwei Yogablöcke oder alternativ 2-3 dicke Bücher werden benötigt.

Die Anmeldung erfolgt über Kursanmeldung. Svenja wird den Zugangslink über Zoom dann einmalig vor Kursbeginn  versenden.

Weitere Informationen über die TVA-Webseite, Rubrik Freizeit & Gesundheitssport, Kursanmeldung oder Sportprogramm.

Vinyasa Yoga

Seit Jahresbeginn 2022 bieten wir Vinyasa Yoga mit Janine Geiger an.
Ab Januar 2023 wird Sebastian Meissner den Kurs von Janine Geiger übernehmen.
Vinyasa Yoga ist ein Yogastil, bei dem die einzelnen Asanas fließend mit einander verbunden werden. Dabei synchronisieren wir unseren Atem mit der Bewegung. Beim Vinyasa Yoga stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern bringen durch die Verbindung mit dem Atem auch unseren Geist zur Ruhe.
Es handelt sich um einen sehr kreativen Yogastil, da immer neue Abfolgen möglich sind, bei denen kraftvolle und fließende Elemente mit länger gehaltenen, öffnenden und dehnenden Asanas kombiniert werden.
Sebastian Meissner hat kürzlich seine Ausbildung zum Yogalehrer erfolgreich absolviert. Yoga bedeutet für Sebastian mehr als nur körperliche Betätigung, sondern auch den Geist zur Ruhe zu bringen, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und in der Gruppe selbst näher zu kommen.

Anmeldungen über Kursanmeldung.