Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 12 Jahre und Frauen
Tae Kwon Do Vitrano im TVA und sein Team bietet wieder einen neuen Selbstverteidigungskurs an.
Ab 28.01.2023 sollen samstags 8 Termine stattfinden, jeweils von 11:00-12:00 Uhr in der Schulturnhalle.
Der Kurs richtet sich an Mädchen ab 12 Jahre und Frauen.
In dem Kurs sollen folgende Inhalte vermittelt werden:
· Mentale Unterstützung und einfache Hinweise und Verhaltensweisen, die helfen auszustrahlen, dass man sich wehren kann, um so einen körperlichen Kontakt möglichst zu vermeiden.
· Abwehrtechniken gegen Schläge und Befreiungstechniken für verschiedene Haltegriffe.
· Trainieren der Beweglichkeit und Partnerübungen, um den eigenen Körper zu spüren und kennen zu lernen und Sicherheit zu gewinnen.
Interessierte können sich hier anmelden:
Kosten:
Mitglieder TVA: 18,40 Euro
Nichtmitglieder TVA: 55,20 Euro
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen.
